Yürüyüş Nedir ve Neden Önemlidir? Yürüyüş, en düşük maliyetli ve herkes tarafından kolayca uygulanabilen fiziksel bir aktivitedir. Uzmanlar tarafından “mükemmel egzersize en yakın aktivite” olarak tanımlanmıştır. Yaşam Kalitesini Artıran Düzenli Adımlar Günlük rutinimizde her gün düzensiz adımlar atıyoruz. Bu düzensiz adımları düzenli bir hale getirmemiz durumunda hayatımızda var olan birçok ...
Sokratik Sorgulama Nedir Sokratik sorgulama bir diğer adıyla yönlendirilmiş keşif, adını antik dönem Yunan filozofu Sokrates’ten almaktadır. Sokrates’in “Sokratik Diyalog” adıyla tanınan, bilgiyi sorular sorarak öğretme yönteminden yola çıkılarak oluşturulmuştur. Bilişsel davranışçı terapinin kurucuları olan Aaron Beck ve Albert Ellis tarafından kullanılmıştır ve bilişsel davranışçı terapinin temel taşlarından birisi olarak ...
Sistematik Duyarsızlaştırma Güney Afrikalı psikiyatrist Joseph Wolpe tarafından geliştirilen sistematik duyarsızlaştırma belirli durumlara, bireylere ya da nesnelere karşı gösterilen aşırı korku ve kaygı eğilimlerini tedavi etmek amacıyla tasarlanmıştır. Bilişsel davranışçı terapide kullanılmaktadır. Klasik koşullanmanın ilkelerine dayanan sistematik duyarsızlaştırmanın üç temel aşaması bulunmaktadır. İlk aşamasında terapist, danışanlara gevşeme egzersizleri öğretir. Daha ...
İNSANLIĞIN DEŞİFRESİ İnsan, duygu, düşünce ve konuşma yeteneğine sahip; evrenin bir bütün halinde kavrama yetisini gerçekleştirebilen ahlak ve yaratılış bakımından faziletli kimsedir. Kelimenin köken bakımından etimolojisine bakıldığında ise kendisine öğretilen varlık olan ins mastarından gelmektedir. Bunun yanı sıra insan kelimesi geçmişten bugüne farklı dillerde terminolojiye ayak uydurmuştur. İngilizce human, Fransızcada ...
Kahve Bir fincandaki kahve gibidir hayat, Bazen tatlı bazen değildir, Önemli olan kahvenin tadı değil zaten, Onu kiminle içtiğinizdir. Bob Dylan, 1976 Kırk yıllık hatırı vardır? Kırk yıl… Gerçekten de o kadar kıymetli mi bu ‘bir fincan kahve’? Kimisine göre evet, kimisine göre hayır. Ama bir gerçek var ki artık ...
Sosyal Kaytarma Nedir? Sosyal kaytarma, ortak bir görev için beraber çalışan bireylerin iş performansının grup içinde azalması olarak ifade edilmektedir. Bireyin bireysel çalışması ile grup çalışması karşılaştırıldığında tek başına çalıştığı durumlarda daha fazla çabaladığı sonucuna varılmıştır. Bu durum grubun performansını olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle verimliliğin azalmasına sebep olmaktadır. Sosyal Kaytarmanın ...
Türk Sinema Tarihinde İlk Dönem Türk topraklarına sinema Osmanlı Dönemi’nde azınlıkların öncülüğüyle girmiştir. İlk olarak Lumiere Kardeşler’in kameramanı vasıtasıyla Haliç Panoraması ve Boğaziçi Kıyılarının Panoraması çekilmiştir. Daha sonra padişah ve ailesine sinema gösterileri düzenlenmiştir. Halka açık ilk gösterim ise Beyoğlu (Pera) İstiklal Caddesi’nde gerçekleşmiştir. Gösteri bir birahane olan Sponek (Sponeck) ...
KÖY ENSTİTÜLERİ 1920’lerde nüfusun yarısından çoğu köylerde yaşamlarını sürdürürlerdi. Şehirlerde yaşayan halk ise ekonomik anlamda zorluklar çeken, eğitim durumları kısıtlı ve zorludur. Köy halkının gelişmişlik seviyesi yukarılara taşımak ülkenin gelişmesiyle eşdeğerdir. Bu sebeple tarıma elverişli olan yerlerde ya da çok yakın merkezlerde açılan Köy enstitüleri Hasan Ali Yücel tarafından ve ...